韩式烧烤鸡肉生菜卷教程

摘要:北京时间20200219关于【韩式烧烤鸡肉生菜卷教程】的具体情况和说明,让www.lsszjj.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

韩式烧烤鸡肉生菜卷有一种非常粘、甜、美味的自制酱。多亏了红辣椒酱和新鲜的生姜,它还有一股辣味。一旦调味汁和鸡肉一起搅拌,并和新鲜蔬菜搭配,所有的东西都会被裹在薄薄的生菜里。继续阅读,让这一餐变得简单而丰富多彩。

韩式烧烤酱配料:

1、3/4杯红糖或枫糖浆(或两者的混合物)

2、1/2杯低钠酱油或柽柳

3、3茶匙切碎的大蒜

4、2茶匙磨碎的姜

5、1茶匙红色辣椒酱

6、1茶匙芝麻油

7、1汤匙米酒醋

8、1汤匙玉米淀粉

9、2汤匙水

提示:要做辣酱,再用1/2到1茶匙辣椒酱

第一步:

用中低火将红糖、酱油、大蒜、生姜、辣椒酱、芝麻油和米酒醋放入小锅

第二步:

搅拌,直到红糖溶解,配料完全混合

第三步:

当调味汁放在炉子上时,将玉米淀粉和水混合在一个小碗中。搅拌在一起制成酱汁。

第四部:

将酱汁加入锅中。搅拌均匀,煮沸,然后降低温度。煨5到7分钟或者直到酱汁变稠。

烧烤酱我们已经制作好了,准备其他食材

1、2头黄油生菜(或罗马生菜)

2、1磅鸡肉

3、半根黄瓜,切成薄片

4、半根胡萝卜,切丝

5、半个红甜椒,去籽切丁

6、1/4杯葱花,切碎

7、1杯糙米,煮熟

8、韩式烧烤酱(已经做好)

9、一些芝麻

10、新鲜的香菜或薄荷

11、橄榄油

第一步:

在大锅中用中高火加热橄榄油。用锅铲将鸡肉炒至不再呈粉红色。

第二步:

加入韩式烧烤酱,搅拌直到鸡肉被完全覆盖

第三步:

将莴苣叶放在平坦的表面上,将糙米舀到每片叶子上。

第四部:

上面放上鸡肉、黄瓜、胡萝卜、甜椒和葱。淋上酱汁,用芝麻和新鲜香草装饰

完成了,如果喜欢吃辣的,可以加点辣酱。


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